1.托班保育观察日记从饮食,喝水户外活动

春季育儿常识

春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？

一，家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风，保持房间的湿度.幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒.此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬.尤其要避免让幼儿被动吸烟.

二，经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力.我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.

三，合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐.在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力.

四，悉心保育.防患未然.春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，保育员随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗，待活动完毕后及时为他们穿上衣服.另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会.

2.日记户外活动170字

有趣的户外活动课

下午，我们有一节自由活动课。林老师说：“我们去室外上活动课。”听了这个大好消息，班上立刻沸腾起来。去户外上课，多新鲜呀！

终于要去户外了，我们排着整齐的队伍，迈着“咚咚”的脚步，兴高彩烈地走出学校大门，来到热闹的大街上。马路上的车辆来来往往，川流不息，远处，五星红旗在湛蓝的天空中飘扬着。忽然，一阵阵烤红薯的香味扑鼻而来，我心想：要是可以去买一个，品尝品尝那该有多好呀！我们走着走着，来到了大操场，红白相间的跑道像一片柔软的地毯，要是不小心摔了一跤，我保你不会受伤。走出操场，只见马路旁边有一棵参天大树，它上穿绿军装，下穿褐色的裤子，像一位士兵在这里站岗，还像一个顶天立地的男子汉，风吹雨淋电打雷霹都不害怕，我不禁止对它肃然起敬。时间不知不觉地过去了，参观完户外后，我们依依不舍地回到了教室。

我喜欢户外课堂，因为在这节户外课是我观察到了很多东西。

3.保育员老师怎样配合户外游戏活动

保育员除管理幼儿的一日生活外，还有配合本班教师组织教育活动的职责。

以下是保育员在教学活动、游戏活动、体育活动的配合技能要求。 教学活动的配 合 一、活动前的准备工作 （一）活动场地的准备 1.室内教学活动 （1）保育员要擦好桌椅、黑板、地面等，并能指导中大班值日生做些力所能及的工 作。

（2）调节光线。若活动室内照明度不够，需开灯照明；光线太强时，应适当拉上窗帘。

（3）摆放桌椅。根据活动特点及教师要求摆放桌椅。

要考虑到个 别听力差、视力差和不爱讲话幼儿的实际情况，最好把他们的座位摆放在距离教师较近也最易观察到的位置，这样便于教师有针对性地进行指导。 2.户外教学活 动 检查活动场地内是否有碎石子、玻璃、树枝等危险物品，确保活动场地的安全卫生。

冬季尽量在阳光下背风处活动，夏季尽量在荫凉处活动。 （二）活动用 具 1.室内教学活动 （1） 帮助老师准备并摆放好所需的教具和材料，必要时可配合教师根据活动需要制作简单的教具。

（2）协助教师摆放幼儿的学具和 学习材料，保证数量充足，并检查有无损坏。对于中大班幼儿，保育员可指导值日生一起摆放。

2.户外教学活动 保育员要配合教师准备好活动所需要的器械，并检查器械是否安全卫生。此外，还需检查幼儿的服装，如衣扣、鞋带、裤带是否系好，口袋内是否有危险物品（如金属小刀、针、玻璃等），发现问题要及时处 理。

（三）排除与教学活动无关的人与物 幼儿的自我控制能力差，注意力容易被其他新异事物所吸引。因此，如有其他教师或外来人员听课，应把他们安置在幼 儿的背后，有条件的可通过录像机等设备进行。

二、配合教师做好活动过程中的指导工作 保育员应及时、适时、周到、适当地配合教师进行教学活动，以保证教 学活动顺利进行。 （一）协助教师做好教学活动的组织工作 保育员要协助教师稳定幼儿的注意力维持教学活动的秩序，以保证教学活动的正常进行。

在教学活 动进行时，保育员不要打扫卫生，不要随意走动，一般不要讲话，以免吸引幼儿的注意力，影响教学活动的进行。 保育员要善于运用恰当的方式维持活动秩序。

要 注意指导方式，以免因对他们限制过多，而挫伤他们活动的积极性。教育活动时间不随意打断教师的活动，不随意进出活动室，保持安静。

需要时协助教师组织好教 育活动，及时处理活动中发生的特殊情况，以保证教育活动的顺利进行。 （二）配合教师完成教学活动的任务 在教学过程中，保育员应根据需要帮助教师出示、操作、演示教学用品和用具必要时还要承担一定的角色任务，这些都应在准备阶段与教师取得一致，有的还需要事先练习，以保证获得预期效果。

此外，保育员还 应在教学练习时指导、督促、检察幼儿的等学习情况，帮助幼儿解决操作中的困难和纠纷，以便使幼儿完成教学活动任务。还要加强活动中的卫生保健，例如及时纠 正幼儿不正确的学习姿势，严防操作物品时发生意外事故等。

三、配合教师做好教学活动结束的整理工作+ （一）帮助教师收拾整理活动中使用的玩教具和材 料，并检查是否有缺损。如有缺损要及时与教师联系，必要时应及时制作和准备，以备不时之需。

（二）根据需要将桌椅归位，并摆放整齐，必要时要进行擦洗。也可指导中大班幼儿值日生一起做。

（三）活动结束后，要组织幼儿及时盥洗、人厕、饮水。 幼儿园游戏活动的配合 一、游戏活动前的准备工作 （一）游戏 材料的准备， 1.保育员应配合教师为幼儿配备安全卫生、数量充压的玩具玩具。

此外，保育员可以协助教师组织、启发幼儿充分利用各种自然物和废旧物品，核桃、树皮、树叶、易拉罐、碎布等自制玩具，并鼓励幼儿在游戏活动中充分使用自制玩具。 保育员应经常检查玩具，如有破损，应及时整修。

因为破损的玩具容 易造成幼儿不爱惜玩具的心理，有时也会对幼儿造成伤害。在检修玩具时，保育员应帮助和指导幼儿一起做。

2.玩具的清洁卫生 保育员应保持玩具清洁、无灰 尘、无沾附物。玩具应1~2周消毒一次，可以用水的就用水清洗，不能用水洗的要经常在直射阳光下暴晒。

户外游戏活动器械上有积水时，保育员应及时擦扫干 净，以确保活动安全。 3.玩具的摆放 玩具应放置在适合幼儿高度的玩具柜、玩具架、玩具箱中，以便于幼儿自由取放和使用。

玩具柜、架等应摆放在游戏活动 区中，保育员应配合教师，根据幼儿年龄特点、实际需要、活动特点及活动场地的条件等设置好游戏活动区。 （二）游戏场地的准备 室内游戏场地：应保持地面 清洁卫生、无杂物，保持室内良好的通风以及适宜的光照。

户外游戏场地：应根据天气状况，选择适宜的游戏场所，夏季尽量在荫凉处，冬季最好在向阳背风处；保育员还应检查地面上有无碎石子、树枝、碎玻璃等危险物品，并及时清理，场地若有积水，应及时擦扫干净；保育员还应根据需要画好游戏场地，摆放好游戏器材 和活动用品。 （三）幼儿衣着的检查 游戏活动前，保育员应检查幼儿的衣着，以幼儿方便进行游戏活动为宜。

保育员可以指导幼儿相互检查衣着。 保育员应注 意检查幼儿是否携带有不安全物品，尤其是金属小刀、针等，为幼儿暂时保管必需物。

4.日记户外活动170字

有趣的户外活动课

下午，我们有一节自由活动课。林老师说：“我们去室外上活动课。”听了这个大好消息，班上立刻沸腾起来。去户外上课，多新鲜呀！

终于要去户外了，我们排着整齐的队伍，迈着“咚咚”的脚步，兴高彩烈地走出学校大门，来到热闹的大街上。马路上的车辆来来往往，川流不息，远处，五星红旗在湛蓝的天空中飘扬着。忽然，一阵阵烤红薯的香味扑鼻而来，我心想：要是可以去买一个，品尝品尝那该有多好呀！我们走着走着，来到了大操场，红白相间的跑道像一片柔软的地毯，要是不小心摔了一跤，我保你不会受伤。走出操场，只见马路旁边有一棵参天大树，它上穿绿军装，下穿褐色的裤子，像一位士兵在这里站岗，还像一个顶天立地的男子汉，风吹雨淋电打雷霹都不害怕，我不禁止对它肃然起敬。时间不知不觉地过去了，参观完户外后，我们依依不舍地回到了教室。

我喜欢户外课堂，因为在这节户外课是我观察到了很多东西。

5.户外活动作文

答：户外活动作文

今天，我们去了南湖公园，开展了生动而有趣的户外活动。让我最难忘的活动是那惊险又刺激的穿越丛林。

在真人CS活动结束以后，就开始了那刺激的穿越丛林活动了。我们在教练地带领下，来到了活动的地方，首先教练教我们穿安全装备，给我们讲安全知识。我们开始穿越丛林了，教练教我们怎样把锁穿进钢丝绳里，大家都目不转睛地看着教练给我们示范，我们把锁穿进钢丝绳接下来就要靠我们自己一步一步走了，第一关不难，我们很轻易地就过去了。第二关很难，我很害怕，一步也不敢走了，我非要让妈妈帮助我，可是妈妈想让我自己过去，这时我的手心已经冒出了汗，根本听不进去妈妈所说的话，过了一会儿妈妈终于过来帮我了，说：“先出右脚，然后再松开右手，去抓绳子，另一只手也去抓绳子，然后把另一只脚也踩上去，就这样一步一步地往前走。”说完之后就离开了，当妈妈走了之后我又开始紧张了，我又开始害怕了，妈妈在下面一个劲地鼓励我向前走。妈妈说只要迈出第一步，就不会那么害怕了，听了妈妈的话，我小心翼翼地往前走了一步，我的心轻松多了，没有那么害怕了。“真棒。”妈妈说，听见了妈妈的鼓励我更加有信心了，我一步一步往前走着。就这样我过了一关又一关，最后终于顺利地来到了最后一关索道，教练给我们换了索，我坐上了索道，那索道真是飞一般的感觉，让我难以忘怀。

这真是一次惊险刺激的户外活动。

6.肥胖儿户外运动中的保育

幼儿户外运动中的保育工作经验之谈

每天的户外运动是幼儿锻炼身体的最好时机，户外运动能有助于增强幼儿的身体素质，提高抗病能力，促进幼儿的健康发展，因为健康对于每个幼儿来说都尤为重要。而作为一名保育员对于幼儿的健康发展，应十分重视户外活动中的保育工作，下面我就谈谈如何做好幼儿户外或动中的保育：

一、户外活动前的准备工作 1、检查器械的安全

活动前，要检查所有好活动材料与器械，看是否有尖锐的棱角或螺丝松动等现象，要确保都达到孩子使用的安全性。

二、活动前的保育工作 1、调整幼儿衣着

在组织户外体育运动前，首先保育员要配合老师检查幼儿的衣着是否便于运动，幼儿的运动服装要求宽松利索，对于过厚过大的衣服，要先脱下再活动，其次检查幼儿的鞋子是否适宜活动，检查幼儿的携带是否系牢，以防鞋带松掉绊倒引起损伤，最后还要注意幼儿口袋中的硬物和衣服上的饰物在运动中给幼儿带来的伤害。这些在活动前都要清理检查，让幼儿能安全的参加活动。

2、了解幼儿的身体状况

在进行体育运动之前还必须了解幼儿的身体状况，如：容易出汗的幼儿我们要为其垫上毛巾，值班好幼儿数2倍以上的毛巾，便于在运动中擦汗，而体质差的幼儿或刚恢复健康的幼儿在运动中就适当减少运动的时间和强度，所以我们保育员与老师必须对每个幼儿的身体状况都了如指掌，才能使体育运动更好的适应每个幼儿，使幼儿得到全面的、适宜的、协调的发展。

3、关心幼儿情绪

情绪的好坏是影响锻炼质量的一个因素，保育员和老师还必须积极的调动幼儿的情绪，使之主动积极的参加活动，即提高幼儿活动的兴趣，也达到了幼儿主动锻炼的目的。

三、活动中的保育

通过观察、摸、问等途径获得信息，随时对幼儿的活动量和活动密度进行调整。

1、观察

保育员与老师要随时观察幼儿在活动中的面色，出汗情况和动

作变化。如：幼儿脸色红润，满头是汗，活动幅度较大，说明幼儿的活动量大，这时就要对幼儿实施调整，并提醒幼儿注意休息，防止幼儿运动过度，反之，幼儿脸色无变化，动作幅度小，就必须提高活动量，以达到运动的目的，保育员还要掌握灵活机动的原则，注意幼儿间的个别差异，对运动能力强和弱的幼儿要视其调整内容，使幼儿在其原有的水平上得到发展。

2、摸

对于不容易观察的幼儿，教师和保育员还需要经常摸摸孩子的额头，脖子、背出汗情况，可用毛巾垫在背部帮助吸汗，并提醒这些幼儿在活动中脱衣，防止幼儿活动后因汗闷在衣中而着凉。

3、问

在幼儿运动时，教师和保育员要随时注意幼儿的活动情况，随时问问幼儿并从幼儿实际考虑，运动幅度和密度合理安排，并根据不同季节调整幼儿运动的时间和内容，春秋季户外活动运动时间较长，活动内容丰富多样，而冬夏季受气温影响，在暴热暴冷天户外运动时间相对缩短，并根据季节变化将运动时间移至接近中午或清晨，选择也需变化，冬天可以选择 朝阳处活动量也可以适当增加，夏天则选择背阳处活动量相对减小，以便幼儿的锻炼更适合身理机能活动变化的规律。

四、活动后的保育工作 1、注意幼儿情绪的稳定

在运动后保育员和老师要注意稳定幼儿的情绪，有兴奋状态转化为平和状态，并注意运动后动静交替的互相衔接，不能让幼儿在运动后马上坐下来休息，可以在操场上漫步一会儿再回教室，等幼儿情绪平稳后才能坐下，这样以来可以减少活动后心脏的负担，有益恢复疲劳。

2、运动后的饮水

运动后保育员和老师要多鼓励幼儿喝水，以补充在体育活动中失去的水分，但不能一次性喝太多水，因为一次喝下大量的水，不但会增加心脏的负荷还会引起胃痉挛，所以保育员和老师要注意活动后幼儿饮水的问题，控制幼儿的饮水量。

3、运动后的着装

在运动后要引导幼儿正确使用毛巾将额头、身上的汗擦干，对于出汗较多的幼儿，保育员要及时为其换下湿衣服，当幼儿情绪平稳不再出汗是，要提醒幼儿及时穿上衣服以免着凉。

总之，孩子在户外活动的时候，我们保育员和老师都要将幼儿放在首位，使自己的眼中充满幼儿的影子。

7.户外运动作文

今天，天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云。

这时我和妈妈及妈妈的同事一起乘着车前往笑翻天乐园，一路上有说有笑，不知不觉就来到了目的地。 笑翻乐园坐落在广州黄埔区丹水坑风景区，是新兴的户外运动场，这里山虽不高，却绿荫蔽天，景色幽雅，灵气万千，泉水潺潺，古荔成林，空气怡人，让人感觉仿佛走进了大自然的怀抱里。

笑翻天乐园以“新奇独特有惊无险拓展运动”为主题，来挑战人的智慧和勇气。在园内我看见惊险的项目可多了，有冒险的“山上大网”，有令人狼狈不堪的“龙潭飞渡”，有令洋相尽出的“天罗地网”，有让人尽显胆识的“凌形桥”，还有倒挂在半空中的“钢丝铁索桥”……然而，最吸引我的是“天罗地网”，它全身布满了蜘蛛网，外形像一只巨大的碗，开始，我一会儿在网上蹦蹦跳跳，一会儿在网上学着《水浒传》里的‘鼓上蚤’时迁飞檐走壁的动作和样子。

忽然，一个震耳的声音从我耳边闪过说：“小孩！那是比赛项目，快下来，我只好灰溜溜下去了。但我并没甘心，又趁指挥员不注意，混在大人之间加入比赛的行列。

只见这列队伍拼命往前爬。而我差点落在队伍后面，我也不甘示弱的往前爬，好不容易爬到中上层，这时，我已经累气也喘不过来了。

我想歇一会儿，但又怕耽误他人，唯有继续努力向前爬。我就像猴子一样，捉着钢丝一步一步的爬上了终点。

啊！我回头一看，我居然凭着个人的智慧和勇气，穿越了惊险的天罗地网。 啊！这次的户外运动多有意思啊。

8.运动日记50字

晨跑

为了增强体质，积极响应全民健身运动，今天放假，我决定，早上出去跑步.心动就马上行动！换好衣服，穿上球鞋.对着镜子，左看看，右看看，嘿，你别说还真象那么回事.活脱脱的一个运动健将的样子.

哇，早上的空气真好！先美美的吸上一口再说.已经是早上6点多钟了，路上的行人也开始多起来.跑步的也有好几个了.我站着看了看，不知道应该怎样去跑，是腿抬高点呢？还是习惯性很随便地跑呢？算了，不管那么多了，我就闭着眼睛一直往前跑就是了.

"哎哎哎，你那样不行的，要把腿抬起来，你看我."

是谁在说话，又和谁在说呀，我一转脸，看见一个大哥，正用手指着我呢，哦，原来是和我在说话呀，

"不好意思，我第一次跑，还真不知道怎样跑呢"

我一边说着话，一边把腿抬了起来.妈呀.不抬还好点，这一抬，哎别提多累了.

"年轻人，难得跑是没什么用的，要天天跑才会有效果的，什么东西都贵在坚持哦"

"哦，我知道了，我一定坚持！"

"好！坚持就好！"

"谢谢大哥，我。。.."

我不敢说话了，是说不出来了.累啊.

"你准备跑那里？要不你跟在我后面，到大桥那里，可以吗？"

我使劲点了点头

。。。。。

路不断地在脚下延伸，汗水滴答滴答地往下掉，浑身都好酸好痛，我有一种想哭又哭不出来的感觉，真有点后悔，好好地呆在家里，伸伸胳臂甩甩腿不是很好吗？

现在好了，自己给自己找苦吃，我发誓，再也不跑了.打死我也不跑了.就这一次，永远这一次了.

不行了。。。还没来得及多想，我身体就开始不听使唤了，扑通，一屁股坐在路边了，不跑了，说什么也不跑了.

"你怎么了"

大概是我坐地上的声音有点剧烈吧，跑在前面的大哥回跑过来关切地问到.

"没什么，我就想休息一下，你先跑吧，我等一下去追你好了"

脚不可以跑，嘴巴说话还是一点问题也没有滴.

"哦，真没事？那我就先跑了哦"

"恩！"

哎，早知现在，又何必开始哦！

我是真动不了啦.桥是到不了的了，家可一定要回去的.可。..怎么回去？再跑回去，我是心有余，力不足啊.走都不想走，还跑什么呀？干脆，嘿。.办法有了.坐车！对

"哎，师傅，到。。多少钱"

"5块吧"

5块就5块吧，

哈哈.坐车的感觉就是和跑不一样

摘录“黎明脚步”之晨跑日记

41.说不定哪一天你一狠心一咬牙一跺脚就起来跑了呢！

跑步运动使人健康，健康的人总有一种遮挡不住的魅力所在。这种运动带给人的魅力，是任何不运动的人学不来装不出的；这种健康带给人的美丽，要比单纯的美丽更美丽，更吸引人，更让人喜欢，令人羡慕。

不信你看，刚刚从我面前跑过去的这位小姑娘，粉嘟嘟的小脸，鼻尖上渗出几滴晶莹的汗珠，不就很美丽，惹人怜爱吗？呵呵，健康的美丽，我喜欢！