1.怎么写两小时户外活动心得体会范文

这是一节与众不同的、令人轻松、充满无限乐趣的课。至今我从没有在户外上过课，也没有和这么多的人在一起玩游戏。它打破了以往的生活习贯，体验校园以外的文化氛围，增强了同学的交流与了解，构建了良好的班级认同感。-

人的记忆潜能是无限的，但若我们不尝试着去发掘它，那么它就会只局限于我们表面看到的一点点。我觉得滚雪球这个游戏它不仅给同学们提供了一个相互沟通，相互了解的平台，而且还在最短的时间内激发了同学们的记忆潜能；同时也让我认识到了在一个新的环境，接触到新的人群时，快速地融入到新的环境、迅速地认识新朋友的重要性和必要性。-

人是需要帮助的。红花虽好，也要绿叶的扶持。一个好汉三个帮。如何将对面的同学经过缠绕的细线“通运”到令一边，并且不能触碰到障碍物。这不仅需要同学们去思考，去沟通，想出办法。最后在集体的配合和帮助下将队员一个一个地“运”到了目的地。它让我们感受到了相互沟通，相互关爱，相互信任，相互配合，团结互助的重要性。-

世界上最有默契的团队也并非天生就有默契的。他们必定是经过很多次的反复练习，反复沟通找到最佳的练习方法，才能取得佳绩。在我们的多人同行的游戏中，我们由随意的搭配到男女间隔搭配，由排头的喊暗号到中间的人喊。在不段的练习，沟通，协调后我们找到了我们团队的最佳配合方式。并且在一次又一次的反复练习中取得了很好的成果。相互沟通，相互信任，相互配合使我们更有了默契。-

在这次的户外集体活动中，我深切体会到了沟通的重要性。这次活动加强了大家的沟通，加深了感情，培养了团队凝聚力培养了团队默契。它使我们感受到了相互关爱，团结互助，相互信任的丝丝温暖。

2.能写一篇关于上户外课的感想

为期一天的玉龙潭公园极具意义的户外活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。

是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。前两天公司组织大家一起活动，我觉得很开心，虽然天气较炎热，但一点也没影响到我们对此次活动的热情，这次活动我们主要进行了几个项目：齐步正步走、营销小知识、逆向思维、踢毽子、跳棋、跳绳等，这次活动既锻炼了身体，也学到了不少知识，更丰富了我们的业余生活。

公司每次都为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常工作中也时刻能为公司着想呢？我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点……因为感恩，我们的生活会更美好！ 个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌，团队精神，团队合作，优秀的团队，优秀的成绩！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。

在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。1/2良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。

我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输羸在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。

在成功时，能平淡的总结经验；在失败里，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！最后体会深刻的就是服从力和执行力。

在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重！团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好的做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！通过这次有意义的活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为公司为个人的人生增添光彩。

3.怎么写两小时户外活动心得体会范文

这是一节与众不同的、令人轻松、充满无限乐趣的课。

至今我从没有在户外上过课，也没有和这么多的人在一起玩游戏。它打破了以往的生活习贯，体验校园以外的文化氛围，增强了同学的交流与了解，构建了良好的班级认同感。

- 人的记忆潜能是无限的，但若我们不尝试着去发掘它，那么它就会只局限于我们表面看到的一点点。我觉得滚雪球这个游戏它不仅给同学们提供了一个相互沟通，相互了解的平台，而且还在最短的时间内激发了同学们的记忆潜能；同时也让我认识到了在一个新的环境，接触到新的人群时，快速地融入到新的环境、迅速地认识新朋友的重要性和必要性。

- 人是需要帮助的。红花虽好，也要绿叶的扶持。

一个好汉三个帮。如何将对面的同学经过缠绕的细线“通运”到令一边，并且不能触碰到障碍物。

这不仅需要同学们去思考，去沟通，想出办法。最后在集体的配合和帮助下将队员一个一个地“运”到了目的地。

它让我们感受到了相互沟通，相互关爱，相互信任，相互配合，团结互助的重要性。- 世界上最有默契的团队也并非天生就有默契的。

他们必定是经过很多次的反复练习，反复沟通找到最佳的练习方法，才能取得佳绩。在我们的多人同行的游戏中，我们由随意的搭配到男女间隔搭配，由排头的喊暗号到中间的人喊。

在不段的练习，沟通，协调后我们找到了我们团队的最佳配合方式。并且在一次又一次的反复练习中取得了很好的成果。

相互沟通，相互信任，相互配合使我们更有了默契。- 在这次的户外集体活动中，我深切体会到了沟通的重要性。

这次活动加强了大家的沟通，加深了感情，培养了团队凝聚力培养了团队默契。它使我们感受到了相互关爱，团结互助，相互信任的丝丝温暖。

4.户外感慨的日记一篇

“又是一年春草绿”的季节来到了。气温上升，艳阳高照，人们脱掉了厚重的大衣，缩在颈里的脖子也伸直了，那些亮男靓女的漂亮围巾都去沉睡了。而窝在高楼大厦里的人们，在燕子的召唤下，也萌动了到户外活动的激情。

蓝天上，白云悠悠，鸟儿自由遨翔；大地上，草儿泛绿，柳枝抽出细叶；池塘里小鱼儿游来游去，把手伸进清澈的水里，舒服清爽，没有冬天那种刺骨的凉意了。更令人惬意的是，空气是那么清新，让人神清气爽，细细闻，似乎可以嗅到泥土的芬芳……感觉一切是那么的美，是么的轻松，是那么的亲切，有一种久违的感觉。

沐浴在大自然中是一种无法言喻的快活！还呆在家里的你呢，赶紧行动吧，美丽的大自然会慷慨地拥抱你，带给你不一样的生活。

5.能写一篇关于上户外课的感想

为期一天的玉龙潭公园极具意义的户外活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。

前两天公司组织大家一起活动，我觉得很开心，虽然天气较炎热，但一点也没影响到我们对此次活动的热情，这次活动我们主要进行了几个项目：齐步正步走、营销小知识、逆向思维、踢毽子、跳棋、跳绳等，这次活动既锻炼了身体，也学到了不少知识，更丰富了我们的业余生活。

公司每次都为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常工作中也时刻能为公司着想呢？我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点……因为感恩，我们的生活会更美好！ 个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌，团队精神，团队合作，优秀的团队，优秀的成绩！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

1/2

良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输羸在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验；在失败里，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！

最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重！团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好的做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！

通过这次有意义的活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为公司为个人的人生增添光彩！

6.大学生野外生存心得感悟怎么写

野外生存运动为一项新兴的户外运动，常常选择在远离人居的山区、丛林、荒漠、孤岛等野外环境、不完全依赖外部提供的生存生活物质条件，依靠个人、集体合作等方式努力为维持生命、攻克难关，维持健康生活的能力的训练。

该项运动的目的不仅是强身健体，更多的是磨炼 人的体魄、精神和社会适应性等诸方面。 一、野外生存运动的主要功能及特点 1.野外生存运动作为近几年兴起的一项新型运动项目，集教育性、健身性、集体性、趣味性、实用性、合作性和冒险性于一体，要求参与者必须具备一定的主动性、参与性与创造性。

该项运动形式灵活多样、内容丰富刺激、外界环境挑战性强，能够很好地培养参与者的积极性和创造性，历练其意志和体魄。也有利于促进学生的社会性发展，使学生在锻炼身体、陶冶情操的过程中，拓宽视野、认识自我、挑战自我，培养其敏锐、机智、勇敢、独立分析和解决问题的能力。

2.开展野外生存训练很好地增进学生间的相互交流与合作，同时，给学生提供了与大自然的亲密接触的机会，使他们了解自然、了解社会，促进个人良好个性的形成和身心健康。 3.在野外生存训练中，常常会遇到各种日常生活与学习中没有遇到过的困难与挫折，以及各种紧急状况或突发事件。

参与者要在短时间内采取行动以快速简捷的方法战胜困难获得成功。这就要求参与者必须具备丰富的社会经验与科学知识、敏捷的思维、勇于挑战困难、发挥想象力及创新能力，参与者在实际解决问题的过程中创造力得到了发展，创新意识也得到培养。

同时也学习和掌握了必要的野外生活和求生的技能，理解和认识了如何挑战自然、战胜自我。 4.野外生存运动是一项对参与者的体能、心智、意志及信心等综合要求较高的项目。

随着城市化的不断加速，人们的依赖性越来越强，同时对环境的适应能力和改变环境能力不断下降，因为没有物质省会的顾虑，人们的生活也回来越没有挑战。野外生存训练让我们在陌生的自然界中回顾，在大自然强大的力量下发起对自身和对生存环境的挑战，在野外生存训练中参与者将不断地学习，不断的自我挑战和成长，并在这些过程中完成自我的历练。

二、野外生存运动对大学生身心健康的价值 1.对促进学生身心健康的价值。野外生存运动除了能强健学生的体魄，更重要的是塑造和发展学生的个性，磨炼其意志，培养学生具备吃苦耐劳的精神和受挫能力，使学生在受到外界压力的时候具有坚强的毅力。

实践证明，大学生在具有挑战性的野外生存训练中所表现出来的独立思考、勇敢顽强、团结协作、锲而不舍、勇于创新的意志品质和精神，能够很好地培养学生在面对挑战、困难重重地环境中认识自我、释放自我、平衡自我的能力。参与者一般都能够接受野外生存生活训练内容与强度，但由于心理准备不充分，就会出现不安全感，身体和心理承受能力低等情况，对可能出现的各种预料之外的困难缺乏一定的预见性和征服性，这些都是对大学生对野外生存知识与技能掌握情况以及个体的体能、心理承受能力、应急能力及良好意志品质的检验。

野外生存运动将参与者置身于大自然中，能够给他们提供一个远离喧闹人群、远离学习、生活、就业等社会问题的环境，能够适当缓解和减轻生活、学习、就业等问题所带来的压力，舒缓紧张的生活的节奏。使学生在享受大自然与美好生活的过程中，实现了自我挑战与自我超越，在克服各种困难的过程中提高心理素质。

追求刺激、享受挑战是大学生们所渴望和向往的，通过挑战和挖掘体能极限，让学生们深刻认识与体会自己的潜能，塑造了坚强的个性和品质，参与者所具有的勇敢、果断和冒险的精神，对于学生个体的成长、学习、生活、工作都具有积极的意义。 2.对促进学生社会适应性的价值。

野外生存运动另一个重要的价值就是培养学生的团队精神、团结协作的意识和能力、正确认识和处理公平竞争的关系、加强自我保护的意识和能力、提高社会适应能力，掌握生活必备技能。能使学生在艰苦、恶劣、多变的环境中历练良好的应急能力，在具有挑战性的环境中能很好地调节自我、克服困难、创造奇迹。

野外生存训练可以使大学生在大自然中学习和掌握各种野外求生的技能技术。在极端艰苦的条件下锻炼自己的自信心和意志力。

在艰难的生存条件先体会与人合作的重要性。在体能、心智、意志、个性、心态方面锤炼自我。

感受成功的喜悦，激励参与者对成功的渴求。促进个人发展改善团队环境，促进团队良性发展。

3.野外生存运动给大学生提供了一种体验大自然的活动体验，通过这些活动使学生正确的审视自己的生存、生活状态，有利于引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，养成健康的生活情趣、乐观的生活态度。 4.参与者在野外生存训练中获取了一定的独立生活与求生的基本知识和技能。

野外生存训练除了给予学生了解和掌握一定的野外生活知识和技能的机会，也给予了其独立生活、思考问题、动手能力的实践机会，使学生了解和掌握了更多课堂所学不到的生活常识。学生在特殊的困难环境中学会了处理突发事件、紧急事件，常见疾病及创伤预防的治疗方法，自救，互救，紧急求援。

7.野外拓展训练感想

拓展训练有感非常感谢公司领导给我们提供这样一次锻炼意志、体验生活的一次机会，之前曾知道雪野英豪拓展培训。

可这次可谓是亲身经历，亲身体验，这感觉可用一个字代替。“刺激”两个字“爽”下面我想讲一下，这次训练后后的感受：第一， 从教练帮我们把团队建立起来，就意味着无论做什么事情都需要一位领头者，来带领我们去完成一项工作。

第二， 团队建立后是我们展示风采的时候了，就像我们平时工作一样，部门内的风采不想别人展示，别人永远看不到我们积极向上的一面，这就要求我们要大胆的展示出我们的风格。我们的才华如我们“海浪队”，海浪，海浪乘风破浪。

第三， 我们在教练的带领与指导下，开始展示我们第一项训练。“天梯”这是一项非常锻炼我们勇气的训练，同时也是需要团队中的各个成员的协助才能完成。

当第一组成员勇敢地开始向上爬时，我在旁边看着手心里就开始出汗了，心想找个理由和教练说“教练，我不能参加了”。可当我看到其他同事一起为他们加油鼓劲时，我就在想，我就这样放弃了，是不是太可惜了。

于是，我在心里又给自己鼓了鼓劲，既来之，则安之，后边还有很多同事看着我呢，我要参加，而且我还要尽早的去爬，给同事增加点勇气，做个榜样。 在我爬的过程中，我才想到是团队给了我力量，给了我勇气，同事们都在看着我，帮助我，鼓励我，这时我心想我就是最棒的。

这时与我一起协作的同事说：“我们一定要争取最快的速度爬上去”.其实这时我们的体力已用了很多，在梯子上时的感觉只剩下一个字“累”。可下面的同事都在为我们加油，男士们就在一旁帮我们拉安全绳，这时教练说就剩一下了，我们心里可谓是高兴啊。

再想，我们马上就要成功了，紧张这一下就完了，下不去了。当教练协助同事把我们放下来时，我们心里的石头终于可以放下了，我们成功了。

这整个过程中有紧张、后怕、恐惧，最后胜利后的高兴，让我体会到无论做什么，首先要相信自己，更要相信他人，当你勇敢地向自己做出挑战时，没有人会笑话你。只要人相信你，鼓励你，帮助你，最后成就你自己更加完美的人生。

下午的训练是“信任背摔”由于自己身体原因不能参加，但让我也感受到了很多，很多事情只有你自己亲身经历后你才能知道其中的酸甜苦辣，再就是一种责任，当别人把整个身体给团队中的每个人时就意味着一种责任，同时被摔的人更要相信他人，相信团队是伟大的。 最后的挑战No.1中，我们每个人都非常投入，这意味着一种态度，无论做什么，只要全力以赴的投入进去，结果以并不重要。

在团队大拼图中让我们学到了应该先读懂题，再去做题才行，可我们就因为没有意识到题目的重要性，看似很简单的问题让我们忽视了最重要的环节。再就是领导的重要性。

在训练中是分成七组。由第七组拿着最关键的任务书，目的就是让他们来领导、指挥虽然最后经过教练的分析，我们都意识到了，可我们的游戏结束。

通过这次训练让我明白无论做什么事，要有明确的目标，没有目标，就没有方向。在关键时刻要沉着，冷静，积极地去面对生活与工作。

每个人每时每刻都是在团队中成长的，只要我们相信自己，相信团队，相信我们的明天会更好！魏文丽。