1.户外活动为什么可以预防近视

户外运动的重要性不言而喻，资料表明，喜爱户外运动的澳大利亚华人要比新家坡华人的近视发病率低20%,

首先，户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。

其次，户外运动时关照强度高，使瞳孔缩小，镜像加深，从而增加事物清晰度，延缓近视发展。

此外，户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法。

只要让孩子在室外待一个小时，近视的风险就会明显下降。