1.4个月内的宝宝如何进行室外活动

经过3个多月的发育成长，宝宝的眼睛 已经能够相当清楚地看东西，对外界的各种事物也开始关注并充满了好奇心，还可以配 合自己的头部左右眺望。

所以从第3个月起， 就应适当增加到外面去的时间，一方面可以让宝宝有一个愉快的好心情，另一方面也可 以让宝宝通过空气的刺激锻炼皮肤，增强宝宝的抗病能力。 满3个月的宝宝每天的户外时间最好能 有1 - 2个小时，可以根据季节和天气情况 适当调整。

这个月的宝宝头部已经能够挺直， 他开始想让大人竖着抱而不是横着抱了，所 以家长也不妨把宝宝竖着抱起来，扩大他的视野范围。但是在竖抱着宝宝时，应注意宝 宝脖子的挺立程度，如果宝宝的脖子能够挺立20 - 30分钟也不感到疲劳的话，就可以 把每次的室外活动时间控制在20分钟，并注 意保护好宝宝的颈部和头部。

也可以让宝宝躺在手推车里，但还不能用座式的手推车， 也不要带着宝宝去商场、超市等人多的地方，以免感染疾病。如果天气比较冷的话，也尽量选择温暖 的午后给宝宝进行20 - 30分钟的室外空气 浴。

呼吸冷空气可锻炼宝宝的气管黏膜，从而增强抵抗力，但是要注意保护好宝宝的 手脚和耳朵，回家后也可以给宝宝揉搓按摩一下小手小脚。 夏天炎热的时候外出要 选择背阴的地方，避免阳光直射到宝宝的皮肤，如果宝宝出汗了的话回家要用温热 的毛巾将汗擦干后，及时换上干净的衣服，并加喂果汁和温开水，以补充宝宝因出汗 而消耗的水分。

2.4个月的宝宝户外活动要注意哪些事项

带宝宝到户外活动，要选择空气新鲜， 有花草树木，没有车水马龙和人群聚集的 地方。

不要在污染源（如加油站、停车场、车库旁、油炸烧烤摊、炉火旁、吸烟处、垃圾点、电梯）等处逗留。常看到看护人带着宝宝在道路旁玩耍， 宝宝玩耍的地方距离道路很近，道路上有 川流不息的汽车，汽车奔驰而过，卷起一阵灰尘，宝宝奔跑着，玩耍着，呼吸着汽 车尾气和灰尘。

婴儿坐在婴儿推车中，距离地面不到1米，是空气中的悬浮物最浓密的地带。有机会，我会上前询问，为什么带宝 宝在路边玩耍，并告诉看护人，这样对宝 宝健康不利。

看护人满脸无奈地告诉我，没有地方啊，要不就闷在家里，要不就在 楼道门厅里玩一会儿，楼下就是大马路， 没办法啊。 是的，城市到处是髙楼大厦，没有小 区花园的髙层塔楼，的确让看护人为难， 去公共花园离家比较远，带婴儿过去很不 方便。

如果暂时无法解决，看护人也不要 带宝宝在车流不断的道路旁玩耍，要么去 街心花园，要么在楼道门厅玩耍，周末双 休日带宝宝到公园或远郊去。

3.3~4个月宝宝应怎样进行户外活动

3个月以后的宝宝，赶上春光明媚的春季，爸爸妈妈要多带宝宝到户外去接触大自然。

一天可以带宝宝出去两次，每次活动在一个小时左右，即每天上午9 ~ 10点，下午3 ~ 4点。不过，一定要在宝宝精神状态好的时候出去户外活动。

到了户外，最好不要再让宝宝躺在婴儿车里，要把宝宝出来。如果太阳光比较强烈，可以给宝宝戴上一顶有沿的小布帽，遮挡阳光，避免阳光直射对眼睛造成伤害。

宝宝这个月已经具备了相当的视觉能力了，所以，可以让宝宝学认外面的东西了，让宝宝触摸一下绿叶，并告诉宝宝绿时是绿色的，让宝宝感受一下自然界的事物。要不断地和宝宝交流，刺激宝宝发音的积极性，让宝宝有一个良好的语言学习开端。