去西藏旅行要准备些什么药
1.去西藏旅游应带什么药
常规旅游
比如乘火车、飞机旅游的朋友,准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前5天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片。
自助旅游
对于自驾游、徒步、或者骑行之类的,建议还要备一些以下药品:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
2.去西藏旅游需要准备什么东西
专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品,如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等,以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用,以及时补充营养,防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿,所以药包中还应包括一些感冒药,一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,要立刻服药治疗。
选择适当装备
进藏的游客要准备什么装备呢?西藏旅游局专业人士建议,游客在选择进藏旅游装备时,一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等,千万不要盲目选购旅游装备,以免造成不必要的麻烦和损耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原,有“世界屋脊”之称。这里气压低,氧气不足平原地区的50%,昼夜温差大,多风干燥,日光辐射和紫外线强。因此,到西藏旅游与到其他地方旅游不同,需要准备的东西比较多。
值得进藏游客注意的是,到西藏旅游要带足现金,因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外,其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。
喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品,但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿,不然,会在关键时刻出现“死机”现象。
夏季旅游时,个人除携带必需的生活用品外,应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品,并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大,中午温度高,要防中暑,而早晚温度低,要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装,在不同的温度区间也要及时加减衣被,基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时,则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等,防紫外线、防冻伤的护肤品等。
3.去西藏旅游需要准备些什么东西
(嗨!西藏论坛驴友提供)
1.背包:越“少”越好
在够用的前提下,在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。
2.服装:越“暖”越好
因为西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山,应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,十分危险。另外要特别注意,西藏的七、八月,几乎天天要下雨,这就要求全身的装备都应具备防水性质。
3.睡袋:越“精”越好
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
4.鞋:首选登山鞋
去旅行当然需要一双好鞋,尤其是在西藏,最佳选择是硬底高帮的登山鞋,不容易进沙石,过泥泞地不易脱落,隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋,在浴室里用。
5.太阳镜:不仅仅是酷
强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛,所以一副好的太阳镜十分必要。
6.防晒霜:避免脱皮必用
高原空气稀薄,太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。
7.旅行水壶:生命之源
西藏的水很纯净,有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟,经常有上顿没下顿,所以随身带个水壶很有用。
8.地图指南针:护身符
万一迷路,它能指引前进方向。
9.罐装氧气:标准配置
高原反应的基本成因就是缺氧,还是带上两罐保险。
10.药品:一样也别落下
外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头咆、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。
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4.去西藏应该准备什么药
高原反应,这一奇特的自然反应阻止了多少人前往西藏的梦想,其实,它也并没有想象中的那么可怕,毕竟前人已经有了太多的经验,做好攻略,带齐药品,又有何畏惧呢,那么比较合适?我来给大家介绍一下吧: 抗高原反应药:这种药的品种比较多,当然西藏本地生产的药效自然更好,最好是在出发前的一个礼拜就需要服用了,比较好的药如景天红花胶囊,拥有比较好的抵抗高原缺氧、缓解疲劳等功效,而且对人体也没有什么副作用,等从西藏回来后还是要接着服用两三天,可以有效的防止醉氧的可能性。
12小时缓释胶囊感冒药:在西藏感冒那是一件比较危险的事情,所以在第一晚就一定要服用了,它不不仅有防止感冒的作用,还可以刺激人的良好睡眠,减轻高原反应带来的不适感,这点非常重要。等适应之后可以根据自身情况来决定是否继续使用了,个人建议应该多服用三四天比较好。
安全和睡眠都会有一个巨大的保证。 其他必备药品:类似维生素C泡腾片、维生素B2和复合维生素:可增强身体免疫力和补充身体养分,维生素B2可预防口腔溃疡。
袋泡装的芝麻糊:可减轻因高原干燥气候造成的嘴唇爆裂、皮肤干裂和便秘等症状。常用感冒药:一旦感冒请及时服用,然后马上就医;治疗胃肠道感染的药;用于外伤的药 西藏之行可不是乱来的,一定要做好非常完善的准备,有足够的药物支撑,在西藏的安全系数也会更大一点了。
5.进藏需要准备什么药品
一、基本品
1. 大件:70L登山包、帐篷、睡袋(左开)、防潮垫
2. 辅件:高山炉具、地图、手机
3. 杂件:电池、头灯、快挂、雨伞、针线盒、笔、饭勺、墨镜、防风火柴、打火机、军刀、登山口哨、望远镜、手机旅充、军用水壶、密封袋、
二、着装
1. 内衣类:普通内衣2件、普通内裤4条、
2. 外衣类:防寒服、丛林裤、长袖T恤
3. 短打类:T-恤2件、野外短裤1条
4. 帽子类:棒球帽
5. 鞋袜类:登山靴、短棉袜、长棉袜、毛袜、单/棉鞋垫
三、个卫品
1. 洗漱类:洗发液(袋装)、香皂、牙刷、牙膏、毛巾
2. 护肤类:Shade(SPF45)
3. 清洁类:干纸巾、湿纸巾、卫生纸、垃圾袋
四、药品
1. 高原类:
2. 营养类:Vita-Min(1)
3. 常用类:阿莫西宁1盒、百服宁1盒、先锋4#1盒、息斯敏1盒、感冒胶囊3盒、同仁堂感冒冲剂1盒、吗丁啉1盒、黄连素1盒、牛黄解毒片1盒、华素片1盒、速效救心1盒、芬必得1盒、甘草片1盒
4. 外用类:云南白药、清凉油、药棉、医用酒精、乐敦眼药水
五、食品
1. 营养类:巧克力
2. 野外类:牛肉干、压缩干粮、方便面、绿箭
3. 饮品类:茶叶(绿)、力顿红茶(袋)、咖啡、泡腾
六、金融
1. 信用卡:长城卡、邮政绿卡、农行金穗卡(备用)
2. 存折:邮政储蓄
3. 现金:分散放置
4. ID证:身份证、边境证
七、摄影
1. 数码相机:存储卡、备用电池/充电器、最好带上数码伴侣、镜头
2. 胶片相机:胶卷
6.去西藏旅行需要提前准备什么物品
一 进藏必备日用品?
进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋(防寒)、床单(防脏)、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。 西藏紫外线十分强烈,戴帽子很有必要,但别把帽子戴得太紧,否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果,如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏,否则就会开裂。
二 进藏需带些什么药品?
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。
特殊旅游,比如:完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游,建议还要备一些一下药品:
常备药物:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
三 进藏需带些食品?
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
四 进藏需要带什么样的衣服?鞋?
由于西藏紫外线特别强,不可穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季必须带羽绒服、毛裤,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台,让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线,太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。
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