喜闻乐见的北京拓展培训到底是什么鬼?拓展培训作为日常体能训练的补偿，有着不可替代的作用，现代体能素质包含耐力、力量、速度、灵敏、爆发、平衡六大方面。军队日常训练侧重耐力和力量素质，而拓展训练则可以针对灵敏，爆发，速度进行有效的训练。
 

　　60秒不NG，算是比较经典的拓展项目组合，可能很多人都在真人秀节目中见过类似的项目组合。60秒不NG，每个子项目虽然简单，却一环衔着一环，在短短的60秒，极大的考验了团队的团结协作能力。

　　北京拓展培训多少钱呢?拓展训练只是团队凝聚的一个缩影，山顶朦胧的细雨与清爽的凉风，不仅将每个人心灵和思想洗涤，还像一面镜子般，让我们看到了更多自身的不足。培训虽然短暂，但也带给了我们从未有过的震撼。北京团队军训训练通过一系列的拓展项目，暴露了不少我们自身的弱点，但来自同伴的鼓励、监督、信任、支持，更为我们提供克服弱点的源动力。