1.茵莱湖的旅游指南

茵莱湖美食茵莱湖的的外国游客很多，这里的饮食也结合了全世界风味。

在娘水镇有许多各种风格的小餐馆，中式的、西式的、缅式的和掸族餐一应俱全。Hu Ping Resturant的中餐很好吃，Shwe Inlay Bakery的点心和茶都是一流。

茵莱湖里的鱼也值得一吃，这种鱼个头不大，但肉质细滑、味道鲜美，而且没有小刺，当地人一般做成咖哩鱼，许多缅式套餐里都有。 许多游客不一定能吃得惯掸族餐，口味和平时吃的饭不同，但到了这里，尝一下鲜未尝不可，每套掸族餐约在1000-1300基亚之间。

茵莱湖住宿大部分游客都住在茵莱湖北部的娘水镇，镇子不大，半小时就能逛遍。这里有许多旅馆，因为独特的地理优势，几乎家家都是水景房。

一般4-8美元的房间条件不错，有单独的卫生间和淋浴热水。 码头旁边的Queen Inn是许多自助客推荐的旅馆，临湖的房间风景别致，价格比较合理，人均5-8美元。

同样在码头边的Gypsy Inn也不错，特别是他们的店员非常热情。提醒：1、如果怕吵的游客可尽量选择离码头远一点的旅馆，每天清晨5点码头就会有船泊发动机的声音，影响休息。

2、尽量选择自备发电机的旅馆，茵莱湖经常停电，如果没有发电机，只能靠蜡烛度过漫漫长夜。茵莱湖交通航空东枝的HEHO镇有机场，来往茵莱湖的航班在这里起飞、降落，仰光、曼德勒、蒲甘都有到此的航班。

从机场到茵莱湖娘水镇约40分钟车程，一般提前预订的旅馆可以提供收费接机服务，比自己找车价格公道。机场到茵莱湖娘水镇路途较远，乘出租车约28美元。

从蒲甘到茵莱湖的机票约45美元，飞行时间约半小时。铁路距离娘水镇8公里处有火车站，许多游客不喜欢在缅甸乘火车，原因是速度慢而且安全性不高，车次更 是 有限，但如果需要从茵莱湖到仰光的游客，建议选择乘火车前往，因路程遥远，乘汽车非常不舒适，飞机票很贵。

因火车车次不多，故需提前买票。从茵莱湖到仰光的车程正常为24小时，但中途常有停车。

公路既经济又能体会当地民风的交通工具是长途汽车，许多荷包不够殷实的游客选择从蒲甘乘12小时的长途车到茵莱湖。每天4:00发车，当天17:00到达，车费10500基亚。

长途车路上要停许多次，除了吃饭还有喝茶、喝咖啡。长途汽车停在SHWEN YAUNG村，从这里打车到娘水镇约3000基亚（司机带游客到旅馆有提成，比较便宜），乘皮卡车约500基亚。

离开茵莱湖也需要回到SHWEN YAUNG村乘车，包车需6000-8000基亚（司机无提成，价格较高）。从茵莱湖到仰光的车票14000基亚/人，车程近24小时。

提醒：长途汽车需要提前买票订座位，尽量选择左边的位子，因为右边的比较晒。茵莱湖购物茵莱湖保留了一些传统手工业，这里的水上市场的水上村落里可以买到当地人自制的雪茄、丹纳卡，还有一些银器、漆器和木雕。

这里的雪茄没有添加任何化学品，味道很醇，价格也不贵。几乎人人家里都有座小石磨，用来磨一种黄香树树皮的，磨成粉状再沾水擦在脸上可防晒去斑，这种粉就叫丹纳卡，涂抹它是缅甸人的习俗。

用前店后厂来形容这里的作坊未免有些夸张，但实际情况确实如此，这里几乎遍布家庭式的作坊，全家老小一起动手，有说有笑的非常热闹。旅游最佳季节茵莱湖的季节分为三季，凉季、干季和雨季，十月至第二年的三月是凉季，也是最适合旅游的季节，这时天气晴朗、温度适宜，白天的气温在20-30度之间。

四月起进入干季，会变得炎热，八月又到雨季，天气时常下雨。 提醒：因为地处高原，这里的昼夜温差大，早晚上要穿长裤和外套，乘船最好带一件抓绒衣。

旅游注意事项穿衣提示茵莱湖地处1300米的高原地带，早晚温差较大，容易发生感冒。建议游客早晚乘船外出注意保暖，穿长衣长裤，最好带一件穿着方便的外套，中午温度较高时脱下即可。

货币美元在茵莱湖不如在仰光、曼德勒流通，但一般交通、住宿都可以用美元结算，需特别注意的是，缅甸人只接受干净而没有污迹的美元。 汇率会随时变化，目前黑市的兑换汇率约为：1美元=1100K（克雅特）。

在缅甸，官方的美元兑换汇率比民间低10倍，所以找固定的货币兑换店、旅行社或者旅馆兑换汇率会划算许多。 信用卡使用并不方便，许多消费场所都不能刷卡，建议多带美元现金以便兑换。

医疗卫生由于总体物质经济水平比较低，这里卫生状况不是很好，特别是日常饮食中，生的蔬菜、水果较多，建议带一些常用药品在身边，如止泻药、感冒药等。干季气候炎热，蚊虫较多，到湖面游玩，务必要带一些防蚊药水，以免发生疾病。

条件允许的话，尽量选择饮用瓶装水。停电茵莱湖晚上经常会停电，旅馆里空调不能使用，只有蜡烛照明，建议游客自带手电筒。

旅游通票茵莱湖使用旅游通票，3美元/人，可以游览茵莱湖的佛塔及博物馆，在游客聚集的娘水镇村口购买，一定要保存好票根以备参观时检查。小费及馈赠一般不必给小费，如果司机或者旅馆、餐厅服务员服务非常好可以适当给一点，500基亚左右即可。

在旅游景点，特别是佛塔附近会有许多小孩子、妇人讨钱，愿意的话可以给一些零钱，20-50基亚，给或不给他们一般都不会纠缠。随身带一些糖果和和圆珠笔等小礼物代替钱也可以。

2.茵莱湖的旅游指南

茵莱湖美食茵莱湖的的外国游客很多，这里的饮食也结合了全世界风味。

在娘水镇有许多各种风格的小餐馆，中式的、西式的、缅式的和掸族餐一应俱全。Hu Ping Resturant的中餐很好吃，Shwe Inlay Bakery的点心和茶都是一流。

茵莱湖里的鱼也值得一吃，这种鱼个头不大，但肉质细滑、味道鲜美，而且没有小刺，当地人一般做成咖哩鱼，许多缅式套餐里都有。 许多游客不一定能吃得惯掸族餐，口味和平时吃的饭不同，但到了这里，尝一下鲜未尝不可，每套掸族餐约在1000-1300基亚之间。

茵莱湖住宿大部分游客都住在茵莱湖北部的娘水镇，镇子不大，半小时就能逛遍。这里有许多旅馆，因为独特的地理优势，几乎家家都是水景房。

一般4-8美元的房间条件不错，有单独的卫生间和淋浴热水。 码头旁边的Queen Inn是许多自助客推荐的旅馆，临湖的房间风景别致，价格比较合理，人均5-8美元。

同样在码头边的Gypsy Inn也不错，特别是他们的店员非常热情。提醒：1、如果怕吵的游客可尽量选择离码头远一点的旅馆，每天清晨5点码头就会有船泊发动机的声音，影响休息。

2、尽量选择自备发电机的旅馆，茵莱湖经常停电，如果没有发电机，只能靠蜡烛度过漫漫长夜。茵莱湖交通航空东枝的HEHO镇有机场，来往茵莱湖的航班在这里起飞、降落，仰光、曼德勒、蒲甘都有到此的航班。

从机场到茵莱湖娘水镇约40分钟车程，一般提前预订的旅馆可以提供收费接机服务，比自己找车价格公道。机场到茵莱湖娘水镇路途较远，乘出租车约28美元。

从蒲甘到茵莱湖的机票约45美元，飞行时间约半小时。铁路距离娘水镇8公里处有火车站，许多游客不喜欢在缅甸乘火车，原因是速度慢而且安全性不高，车次更 是 有限，但如果需要从茵莱湖到仰光的游客，建议选择乘火车前往，因路程遥远，乘汽车非常不舒适，飞机票很贵。

因火车车次不多，故需提前买票。从茵莱湖到仰光的车程正常为24小时，但中途常有停车。

公路既经济又能体会当地民风的交通工具是长途汽车，许多荷包不够殷实的游客选择从蒲甘乘12小时的长途车到茵莱湖。每天4:00发车，当天17:00到达，车费10500基亚。

长途车路上要停许多次，除了吃饭还有喝茶、喝咖啡。长途汽车停在SHWEN YAUNG村，从这里打车到娘水镇约3000基亚（司机带游客到旅馆有提成，比较便宜），乘皮卡车约500基亚。

离开茵莱湖也需要回到SHWEN YAUNG村乘车，包车需6000-8000基亚（司机无提成，价格较高）。从茵莱湖到仰光的车票14000基亚/人，车程近24小时。

提醒：长途汽车需要提前买票订座位，尽量选择左边的位子，因为右边的比较晒。茵莱湖购物茵莱湖保留了一些传统手工业，这里的水上市场的水上村落里可以买到当地人自制的雪茄、丹纳卡，还有一些银器、漆器和木雕。

这里的雪茄没有添加任何化学品，味道很醇，价格也不贵。几乎人人家里都有座小石磨，用来磨一种黄香树树皮的，磨成粉状再沾水擦在脸上可防晒去斑，这种粉就叫丹纳卡，涂抹它是缅甸人的习俗。

用前店后厂来形容这里的作坊未免有些夸张，但实际情况确实如此，这里几乎遍布家庭式的作坊，全家老小一起动手，有说有笑的非常热闹。旅游最佳季节茵莱湖的季节分为三季，凉季、干季和雨季，十月至第二年的三月是凉季，也是最适合旅游的季节，这时天气晴朗、温度适宜，白天的气温在20-30度之间。

四月起进入干季，会变得炎热，八月又到雨季，天气时常下雨。 提醒：因为地处高原，这里的昼夜温差大，早晚上要穿长裤和外套，乘船最好带一件抓绒衣。

旅游注意事项穿衣提示茵莱湖地处1300米的高原地带，早晚温差较大，容易发生感冒。建议游客早晚乘船外出注意保暖，穿长衣长裤，最好带一件穿着方便的外套，中午温度较高时脱下即可。

货币美元在茵莱湖不如在仰光、曼德勒流通，但一般交通、住宿都可以用美元结算，需特别注意的是，缅甸人只接受干净而没有污迹的美元。 汇率会随时变化，目前黑市的兑换汇率约为：1美元=1100K（克雅特）。

在缅甸，官方的美元兑换汇率比民间低10倍，所以找固定的货币兑换店、旅行社或者旅馆兑换汇率会划算许多。 信用卡使用并不方便，许多消费场所都不能刷卡，建议多带美元现金以便兑换。

医疗卫生由于总体物质经济水平比较低，这里卫生状况不是很好，特别是日常饮食中，生的蔬菜、水果较多，建议带一些常用药品在身边，如止泻药、感冒药等。干季气候炎热，蚊虫较多，到湖面游玩，务必要带一些防蚊药水，以免发生疾病。

条件允许的话，尽量选择饮用瓶装水。停电茵莱湖晚上经常会停电，旅馆里空调不能使用，只有蜡烛照明，建议游客自带手电筒。

旅游通票茵莱湖使用旅游通票，3美元/人，可以游览茵莱湖的佛塔及博物馆，在游客聚集的娘水镇村口购买，一定要保存好票根以备参观时检查。小费及馈赠一般不必给小费，如果司机或者旅馆、餐厅服务员服务非常好可以适当给一点，500基亚左右即可。

在旅游景点，特别是佛塔附近会有许多小孩子、妇人讨钱，愿意的话可以给一些零钱，20-50基亚，给或不给他们一般都不会纠缠。随身带一些糖果和和圆珠笔等小礼物代替钱也可以。

3.关于缅甸旅游的几点建议,缅甸自助游攻略

1、海关：外国旅客可携带美金入境缅甸，而美金超过2000元以上一般需要报关。携带贵重物品进入缅甸需要报关以便于日后顺利出境。在缅甸境内购买的珠宝玉器、精致佛像必须附有收款凭证，便于查验出境。

2、天气：缅甸全年平均温度大约为摄氏26-36度。全年分为旱季和雨季。旱季为10月至来年4月。旱季是缅甸黄金旅游季节，天气晴朗，游客需自备防晒霜、墨镜、遮阳帽等物品；雨季为5月至9月初，仰光等缅甸南部地区雨水较多，建议游客携带雨具。

3、时差：缅甸比北京时间慢1小时30分（如北京时间为9:30，则缅甸时间为8:00）。

4、治安：缅甸是全民信教的佛教国家，治安情况较好，犯罪率底。除了缅甸、泰国、老挝交界的金三角地区以外，游客可放心旅游。但是小心谨慎仍然是一个成熟旅游者必备的素质，钱财等最好不示人和外露，特别是喜欢携带大量现金的中国人更应自律。切记晚上别到偏僻人少的地方游荡，以免招致祸端。

5、衣著：因为缅甸全年气温较高，所以游客着装以轻便、凉爽、舒适的夏季衣物为主。游客最好自备牙膏、牙刷、拖鞋及洗浴用品。女士可着裙装，但是不能着短裤。前往密支那、茵莱湖的游客最好携带一件抓绒户外衣服，因外那些地方是缅甸高原，早晚温差大。

4.缅甸最强换钱攻略来了,告诉你出境游如何换汇最省钱

1、海关：外国旅客可携带美金入境缅甸，而美金超过2000元以上一般需要报关。携带贵重物品进入缅甸需要报关以便于日后顺利出境。在缅甸境内购买的珠宝玉器、精致佛像必须附有收款凭证，便于查验出境。2、天气：缅甸全年平均温度大约为摄氏26-36度。全年分为旱季和雨季。旱季为10月至来年4月。旱季是缅甸黄金旅游季节，天气晴朗，游客需自备防晒霜、墨镜、遮阳帽等物品；雨季为5月至9月初，仰光等缅甸南部地区雨水较多，建议游客携带雨具。3、时差：缅甸比北京时间慢1小时30分（如北京时间为9:30，则缅甸时间为8:00）。

4、治安：缅甸是全民信教的佛教国家，治安情况较好，犯罪率底。除了缅甸、泰国、老挝交界的金三角地区以外，游客可放心旅游。但是小心谨慎仍然是一个成熟旅游者必备的素质，钱财等最好不示人和外露，特别是喜欢携带大量现金的中国人更应自律。切记晚上别到偏僻人少的地方游荡，以免招致祸端。

5、衣著：因为缅甸全年气温较高，所以游客着装以轻便、凉爽、舒适的夏季衣物为主。游客最好自备牙膏、牙刷、拖鞋及洗浴用品。女士可着裙装，但是不能着短裤。前往密支那、茵莱湖的游客最好携带一件抓绒户外衣服，因外那些地方是缅甸高原，早晚温差大。

6、税项：游客在仰光、曼德勒等国际机场离境时，需购买离境税，每人10美金，就在机场购买。而乘坐缅甸国内航班则不需要购买机场税。

7、语言：缅甸语是官方语言，英语为通用语言，但是缅甸的英语教学质量不敢恭维。仰光、曼德勒等城市有很多华人，可用汉语沟通。但是缅甸的出租车司机的英语很蹩脚，需要耐心慢语方能简单沟通。当你碰上华人模样的宾馆服务人员或司机时，讲英语前最好先用汉语试试，免得大家都很费劲。

8、药物：缅甸医疗比较落后，游客请自备一些防治中暑的药以及止泻药、创可贴、感冒药等。

9、电压：缅甸的电压是220-230V，同中国一样，但插座仅仅是一些酒店与国内一致无须转换，大部分酒店均需转换器，缅甸的插座普遍分为3种，所以一定要自备旅行装万能插头转换器。