1.户外运动适合什么样的人群

户外运动有好几种，主要要根据特殊人群、特殊地点来看，像那种心脏不好、容易脑充血的，就不要做一些剧烈的运动了，也不要去比较高的地方，可能会出现一些反应；如果是去野营什么的，要对当地、当天的气候有所了解，并要具备一定的野外自救知识，有一定的生存能力，这种情况下若遇到危急情况，那些行动能力不是很强的人就要注意了；像那些经常坐办公室的可能平时缺乏锻炼，可以去参加户外运动；最后，学生也可以参加，一呢，可以锻炼身体，二呢，可以把它作为自己的兴趣爱好来进行培养，三呢，可以愉悦心情，四就是锻炼社会交往能力。

希望我说这么多，可以对你有一些帮助，呵呵。

2.户外运动适合什么样的人群

户外运动有好几种，主要要根据特殊人群、特殊地点来看，像那种心脏不好、容易脑充血的，就不要做一些剧烈的运动了，也不要去比较高的地方，可能会出现一些反应；如果是去野营什么的，要对当地、当天的气候有所了解，并要具备一定的野外自救知识，有一定的生存能力，这种情况下若遇到危急情况，那些行动能力不是很强的人就要注意了；像那些经常坐办公室的可能平时缺乏锻炼，可以去参加户外运动；最后，学生也可以参加，一呢，可以锻炼身体，二呢，可以把它作为自己的兴趣爱好来进行培养，三呢，可以愉悦心情，四就是锻炼社会交往能力。

希望我说这么多，可以对你有一些帮助，呵呵。

3.户外运动真正目的是什么

户外运动是一项特殊的体育运动一是看风景，是一种比较好的强身健体的方式，忘却烦恼，使你的心胸开阔，不分职业，朝同一目标迈进。

户外运动可减轻工作上，一片生机盎然的景象，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，不分年龄。户外运动是众多队员共同携手完成的、学习中得心应手，它所消耗的体力和精力均较大，新挑战中游刃有余，不至于像冰棱柱一样脆弱；二是健身，看到的是蓝天白云，一眼望去，需要队员有团队精神，进而在新工作、学习上的压力；四是心情好，青山绿水，“宰相肚里好撑船”；三是交朋友，同甘共苦。

离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱。

4.幼儿户外活动总目标

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户外运动幼儿发展目标

幼儿户外活动总目标

培养幼儿对运动的兴趣，增强幼儿运动的积极性，体验运动的乐趣，。

在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，增强幼儿的体质，培养幼儿的综合运动能力，提高幼儿动作的协调性和灵活性。

在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。

在运动过程中培养幼儿大胆，自信、勇敢的个性心里品质。

各年龄目标

2~3岁幼儿

运动特点：2岁幼儿已能够完成走坐、立、行、走、爬、钻等基本动作，此年龄的幼儿动作发展进入了一个快速发展的关键期，但动作迟缓，身体控制能力差，缺乏自我保护的意识和能力，需要成人的帮助。

此年龄的运动目标即是：

让幼儿充分活动身体，走和爬的动作协调，培养幼儿对运动的兴趣，提供有趣的运动环境，让幼儿体验在自然环境中活动身体的快乐。

3~4对幼儿

运动特点：三岁幼儿喜欢跑，跳和踏小轮车等大动作，动作开始协调，逐步学会自然的有节奏的行走，但仍无法控制在一段时间内持续某一动作，三岁初期不会双脚交替上下楼梯，后期可以达到。

此年龄运动目标：

提高幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿运动的积极性。

初步尝试用各种材料和器械活动身体，体验运动的乐趣。

在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，学习一些基本运动方法。在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。肩上投是中大班重点，中小班重点是掌握挥臂动作，大班重点是挥臂和全身用力。正面钻：

5.幼儿户外活动总目标

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：357435966户外运动幼儿发展目标幼儿户外活动总目标培养幼儿对运动的兴趣，增强幼儿运动的积极性，体验运动的乐趣，。

在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，增强幼儿的体质，培养幼儿的综合运动能力，提高幼儿动作的协调性和灵活性。在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。

在运动过程中培养幼儿大胆，自信、勇敢的个性心里品质。各年龄目标2~3岁幼儿运动特点：2岁幼儿已能够完成走坐、立、行、走、爬、钻等基本动作，此年龄的幼儿动作发展进入了一个快速发展的关键期，但动作迟缓，身体控制能力差，缺乏自我保护的意识和能力，需要成人的帮助。

此年龄的运动目标即是：让幼儿充分活动身体，走和爬的动作协调，培养幼儿对运动的兴趣，提供有趣的运动环境，让幼儿体验在自然环境中活动身体的快乐。3~4对幼儿运动特点：三岁幼儿喜欢跑，跳和踏小轮车等大动作，动作开始协调，逐步学会自然的有节奏的行走，但仍无法控制在一段时间内持续某一动作，三岁初期不会双脚交替上下楼梯，后期可以达到。

此年龄运动目标：提高幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿运动的积极性。初步尝试用各种材料和器械活动身体，体验运动的乐趣。

在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，学习一些基本运动方法。在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。

肩上投是中大班重点，中小班重点是掌握挥臂动作，大班重点是挥臂和全身用力。正面钻：。