1.最近看到很多人参加户外活动,听说玩这买装备都要很多钱,还有每

这个你问的范围太大了

如果只是跟着走一天的休闲路线 一身运功服 一双运动鞋 一个小背包就行就行了 如果想要舒适些 夏天快干衣裤是必备的 秋冬的话最好冲锋衣裤 抓绒 登山鞋 因为冲锋衣裤 登山鞋都防水透气

如果要露营的 那需要的东西就多了 还要大背包 帐篷 睡袋 防潮垫 头灯 刀 炉头套锅什么的等等

户外是大众玩的 并不专属有钱人 买装备看个人消费能力 好坏相差很大 当然价格相差也就很大 适用就好 费用的话看去的是什么地方 远近如何等等 两天一夜的话两三百到四五百的居多吧

2.怎样安排11个月孩子的户外活动

婴儿在这个时期的活动量愈来愈强，也有了主动要求，早上一醒来就要父母抱到外面去玩耍。

父母应满足婴儿的要求，多带孩子到户外去活动，可以用小车推着到外面去玩，也可以抱出去散步、晒太阳，使婴儿呼吸到新鲜空气，同时可以使婴儿开阔眼界，心情愉快，学会与人交往，有利于孩子的身心健康发展。 在户外晒太阳对婴儿的健康很有好处，婴儿生长迅速，特别容易因维生素D缺乏而导致佝偻病。

晒太阳可使婴儿皮肤产生足够的维生素D，促进食物中钙磷的吸收，这比服用含维生素D的药物预防佝偻病安全有效得多。夏天应避免在强烈的日光下玩耍，可以在树荫下玩耍，必要时可戴上有檐的太阳帽。

户外活动时，衣服不要穿得太多，晒太阳要尽量露出婴儿皮肤。 婴儿每天户外活动的时间不应少于2小时，但具体安排要根据气温和个体反应而定，体弱儿活动时间相对应短于健康婴儿。

冬季气温低，可选择在太阳下玩耍。夏季可选择早晚进行户外活动。

春秋季上、下午都可以进行户外玩耍。 每天户外活动可分几次进行，每次时间不必太长。

3.幼儿园应贯彻怎样的户外活动原则

结合开展幼儿园户外活动的基本四大原则 “锻炼性原则、教育性原则、兴趣性原则、简便易行性原则”谈谈自己的看法。

一、锻炼性原则：

幼儿园体育是以促进幼儿身心健全发展，培养终身体育能力为主要任务，以体育活动为手段的教育。在《小小压路机》这一活动中，老师为班级幼儿提出了目标：1.会手膝协调行进爬。2.不受材料的限制，能平稳的控制自己的身体。这两个目标都是以动作技能为主。在活动过程中，平地练习手膝协调爬、压报纸练习手膝爬和过障碍练习手膝爬，这三个递进层次的爬行动作帮助两条技能目标的达成，幼儿在开心的游戏中不知不觉的提高了自己的平衡、协调能力。从这些方面体现了锻炼性原则。

二、教育性原则：

德育、智育、体育三者，为教育缺一不可之物。我们在开展体育活动中也要注重教育的渗透和教育价值的把握。

在《小小压路机》这节活动中，帮助“小熊压路”是贯穿这个活动的主线。在他人遇到困难的时候我们要伸出援手进行帮助，教师无形中对幼儿进行了品质教育。在当小司机的时候，教师也引导幼儿要慢慢地开，注意安全；幼儿在练习爬行的时候，还要注意自己的压路机不和别人碰撞，上坡、下坡要看好，注意观察。整个“修路”的过程中培养了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质。

最后环节，“你们学会了新本领，会开压路机了。还帮助了小熊，你们是能干的小司机！快给自己拍拍手。”老师对幼儿的整体表现进行了鼓励和肯定，让孩子在活动中体验到了成功的喜悦，增强了自信心。

三、兴趣性原则：

《刚要》中指出“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与”。

我认为《小小压路机》这节活动中的三个方面提高了幼儿参与活动的兴趣：

⒈这节教学活动的对象是小班幼儿，教师针对于小班幼儿的年龄特点，创设了一个游戏情景贯穿于整个游戏活动中，幼儿以“小司机”的形象进入游戏，提高了他们参与游戏的积极性。

⒉活动中教师用废旧报纸制作成路面不平的现象，用垫子代替成小山坡，平衡板代替为小桥，这些生动的形象也大大提高了幼儿参与活动的兴趣。

⒊这节活动教师设计了三个主要游戏，这三个幼儿从难易度上是递进关系，让小班的幼儿在游戏中慢慢建立自信心，这样他就愿意投入到游戏中去。

四、简便易行性原则：

我所理解的“简便易行性原则”是指材料的比较的简单，在活动中方便实施，但是可以达到很好的活动效果。例如一些游戏：两人三足、老鹰捉小鸡、跳房子。这些传统游戏都是我们经常开展的户外游戏活动。为什么这些传统的游戏永远不会落伍，就体现了简便易行的原则。

《小小压路机》这节活动中首先场地非常的大，幼儿活动起来不会受到拘束。活动的材料报纸、纸盒是我们容易收集的；垫子、平衡板是幼儿园户外体育器材必备的项目。这些材料都已经很好的体现了简便易行性原则。

相信在以后户外体育活动的组织过程中，我们也能把握好这四项基本原则，提高户外体育活动的组织能力。

4.中班第一学期户外活动内容具体应该安排什么

、情况分析：

经过上学期一系列有目的的户外研究活动，目前我班幼儿在体育动作发展和独立、坚韧性等方面已有一定的提升，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作发展水平仍存在着一定的差异，还有部分幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇气和毅力，对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以，本期组织幼儿户外活动时突出针对性强的活动内容和形式，既要以游戏为主，更要注重培养幼儿意志品质的培养。照顾幼儿的个别差异，让每个幼儿都得到提高发展。

二、户外体育游戏活动

1.通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。

2.利用多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性；学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。

3.利用晨间活动及游戏时间开展多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。

三、具体内容及活动安排：

三月：

本月以练习发展幼儿大肌肉项目---走、跑、跳跃的能力为主，其它能力为辅。

1.练习走动作和跑动作，发展幼儿身体的协调，如：体育游戏《老狼几点了》、《汽车司机》等。

2.练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性。如：体育游戏《勇敢小兵》等。

3.学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，发展小腿踝部伸肌，培养幼儿的弹跳能力。如：体育游戏《好玩的轮胎》、《袋鼠搬家》等。

意志品质：培养幼儿勇敢果断的意志品质。

四月：

本月以练习发展幼儿大肌肉项目---投掷能力（投远、投准等方面练习）为主，其他能力为辅。

1.练习抛接球，发展幼儿上肢力量和协调能力。如：体育游戏《看谁接得准》等。

2.练习肩上挥臂投远动作，发展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌，发展幼儿身体的协调能力。如：体育游戏《扔沙包》等。

3.练习瞄准投掷，发展幼儿上肢和手腕的协调能力。如：体育游戏《套圈》、《投球》等。

意志品质：培养幼儿之间的合作意识。

五月：

本月以练习幼儿大肌肉项目---钻爬、平衡能力为主，其他能力为辅。

1.练习能十分熟练地手膝着地爬行及双膝悬空爬行，能顺利钻过障碍物。如：体育游戏《小刺猬背果子》、《蚂蚁行走》等。

2.练习在平衡木上能灵活的变换手臂动作或者持物走，发展幼儿平衡能力。如：体育游戏《顶沙包走小桥》等。

3.练习能两臂侧平举，攀登，发展身体灵敏、协调性等。如：体育游戏《小飞行员》、《挑战推车》等。

意志品质：重点培养幼儿坚韧不拔的毅力。

5.我想开始玩户外,但是没有户外经验,我想找个靠谱的户外俱乐部,

图途户外 俱 乐 部领 队 在 专 业 化方向 的 发展 道路 上 越 走 越 远， 今 年 上 半 年 图 途 的领 队 们分 别 参 加 了 中国登 山 协 会初 级户外 指 导 员 培 训、中国 登 上 协会中 级户 外 指 导 员 培 训、香 港路 达攀 树 技 术高 级 培 训 、全国初 级 山 地救援技术 培 训、NBC E A美 式 营地 教 育 工 作 坊 培 训 、“ edelr id 绳 索 学 院 ” 中级绳索（ 单 绳 ）救援技 术 培 训、荒 野 探索 学 校 洞穴 技术 课程 培 训 等 全 方 位、多种 类 的 培 训 、成为 更 专 业、更多 能 的 户 外活 动 组织 者， 为俱乐 部 会员 输 出更 多、更 专 业、更 好 玩 的 户外 活 动， 是 图 途户 外 俱 乐部 每一个领 队的追 求。