第一次去西藏的时候，就有同事告诉我，头三天最好不要洗澡。倒不是客观条件所限，而是因为西藏特殊的地理环境。初次进藏游客，身体适应这个环境需要时间，即便没有明显的高原反应症状，也同样不宜过早洗澡。
 

　　为什么刚上西藏不宜洗澡?

　　洗澡的话，就会用到热水，又要搓澡，平时洗澡还眼红呢，说明洗澡是一件非常费劲的事情;

　　费劲加上水的热度，就会加速血液循环，血液循环加速就会需要更多的氧气配合血液的循环，否则就出现了高反的现象，晕厥、澡堂子的人太多了，知道什么意思吧?

　　不是说到了西藏就不可以洗澡了，而是适应了高原气候以后，才可以洗澡;

　　一般初到藏区的3-5天内，最好不要洗澡;即使洗澡水温也要调节到合适，不可太凉或者太热;

　　另外，水温以及室内外温度差异的快速变化，洗澡容易引发感冒，初到藏区最怕感冒，引发肺水肿和脑水肿可就不好玩了;

　　刚上西藏就彻底不能洗澡吗?

　　这也未必。如果你上到西藏，没有高原反应，也没有什么不适，完全可以洗个热水澡舒服一下。但是建议不要洗太久，否则容易缺氧。同时要注意保暖，以防温差大造成感冒。

　　温馨提示：高反没那么可怕，懂了吗?

　　很多驴友反复的问，高反问题，实际真的没什么可怕的，很快就会适应了;

　　前提是进藏前，不是感冒状态就可以，否则麻烦会很多，感冒了就先别去了，经常熬夜的人，也要注意一点;

　　一般的人，到了高原1-2天基本就适应了，还有就是千万不能剧烈运动，这个要记住了!